Notre blog UNAE.
Centella et Bacopa : mémoire et gestion du stress mental
Parmi les extraits végétaux les plus étudiés pour le soutien cognitif, deux plantes se distinguent par…
Le galanga : la vigilance cognitive sans les effets de la caféine
Maintenir sa vigilance et sa concentration pendant plusieurs heures sans ressentir nervosité ni coup de fatigue…
La citicoline : le nutriment cérébral que la science redécouvre
Dans un quotidien marqué par la surcharge d’informations, les écrans omniprésents et des rythmes de vie…
Les conséquences d’un déficit en vitamine C
Comme la vitamine C remplit de multiples fonctions, un niveau d’apports insuffisant peut avoir des répercussions…
La vitamine C : Une vitamine multifonctions
Le rôle de la vitamine C est particulièrement diversifié, car elle intervient dans de nombreux processus…
Les sources alimentaires de vitamine C
Dans l’alimentation, la vitamine C est principalement présente dans les fruits et légumes, notamment les agrumes,…
Tout savoir sur les caractéristiques et l’absorption de la vitamine C
Populaire pour sa capacité à combattre la fatigue et à soutenir la vitalité, la vitamine C…
Les rôles de l’ubiquinone dans l’organisme
Le coenzyme Q10, qui passe en permanence de sa forme d’ubiquinone à ubiquinol dans notre organisme,…
La mélatonine, hormone clef d’un sommeil réparateur
La mélatonine, surnommée « l’hormone du sommeil », joue un rôle crucial dans la régulation de nos cycles…
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