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Ma cosmétique minimaliste

Il ne reste plus grand-chose de naturel dans les cosmétiques proposés communément. Pourtant destinés à être appliqués sur la peau de manière régulière, on y trouve des produits issus de la pétrochimie, des silicones polluants, des molécules irritantes ou encore divers perturbateurs endocriniens.

De véritables poisons, autant pour la planète que pour la santé. C’est à partir de ce constat que Pauline Dehecq, après une dizaine d’années en immersion dans le monde de la cosmétique, a décidé de proposer une alternative à la fois plus saine et plus simple, meilleure pour soi et pour l’environnement.

La première partie du livre dévoile l’envers du décor de la cosmétique, en comparant notamment les produits traditionnels à leur équivalent naturel. La seconde moitié de l’ouvrage est consacrée à la mise en pratique. Elle regroupe cinquante recettes de cosmétiques naturels et minimalistes, à réaliser soi-même de manière ludique. Chacune de ces recettes n’emploie que des ingrédients faciles d’accès et en nombre limité. 200 pages.

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Dans une autre vie, Pauline Dehecq a travaillé pour l’industrie cosmétique. Autant dire qu’elle sait parfaitement ce qu’il ne faudrait jamais mettre sur sa peau : huiles minérales dérivées du pétrole, silicones polluants, tensioactifs irritants…

Avec ce guide, dites bye-bye aux produits chimiques ! Pauline vous offre les bases d’une cosmétique minimaliste, avec pour chaque recette 3 à 7 ingrédients maximum : huiles végétales, beurres, argiles, hydrolats, huiles essentielles… des substances 100 % naturelles que l’on peut se procurer facilement et qui respectent la peau et l’environnement.

Ingénieure, elle a ainsi formulé 50 produits de beauté peau et cheveux que vous pourrez concocter en étant sûr de leur efficacité. Essayez sans tarder les plus belles réussites de la cosmétique minimaliste : sérum OEil de biche, cold-cream Winter is coming, huile Reine de beauté, masque redensifiant Queen B, lait démaquillant Go to bed, brume Démêle-moi si tu peux, cosmétique solide, baume déodorant, rouge à lèvres Big bisous, cire coiffante The King, baume apaisant Picoti picota

Découvrez en plus :

  • Les artifices et les risques de la cosmétique conventionnelle
  • Comment reconnaître son type de peau
  • Les 5 ingrédients basiques pour tonifier, purifier, hydrater et nourrir
  • Comment personnaliser ses formules selon son type de peau, son âge et son teint
  • Un guide d’utilisation des huiles essentielles
  • Comment nettoyer son corps sans forcément le décaper
  • Pourquoi il faut oublier les eaux micellaires et par quoi les remplacer
 
Fabrication de cosmétiques naturels

 

Introduction

Chapitre 1 : Cosmétique maison versus cosmétique classique

  • Battle crème
  • Battle rouge à lèvres
  • Battle shampoing
  • Battle déodorant

Chapitre 2 : Le B.A.-BA de la cométique maison

  • Je m’équipe
  • Je respecte les règles de conservation
  • Je respecte les précautions d’emploi
  • J’évite les erreurs du débutant

Chapitre 3 : Y’a plus d’excuses

  • « Pourquoi s’embêter ? »
  • « J’ai pas le temps »
  • « C’est pas efficace »
  • « Bonjour l’odeur ! »
  • « J’ai deux mains gauches »
  • « Ça coute trop cher »

Chapitre 4 : Bye-bye les produits chimiques

  • Je fais le tri dans mes placards
  • Je lis les étiquettes et j’agis en connaissance de cause
  • J’arrête d’accumuler tout un tas d’échantillons ou de miniatures
  • J’arrête de me décaper la peau
  • Je m’interroge sur mon type de peau et j’adopte une routine adaptée
  • J’investis dans cinq ingrédients multifonctions
  • Je change ma routine démaquillage
  • Je passe aux savons durs
  • J’adopte des solutions lavables et réutilisables
  • Finalement, je ne garde que le nécessaire

Chapitre 5 : La crème de la crème

  • Les huiles essentielles
  • Les huiles végétales et les beurres
  • Les hydrolats
  • Les produits de la ruche
  • Les fécules
  • Les argiles
  • Les exfoliants naturels
  • L’oxyde de zinc
  • Le bicarbonate de soude et le carbonate de calcium
  • Un tensioactif qui mousse : le SCI (sodium cocyl isethionate)
  • La glycérine végétale
  • Les colorants naturels
  • Le gel d’aloe vera et son cousin, le gel de lin
  • L’eau de chaux
  • Les conservateurs naturels

Chapitre 6 : Test : quel est mon type de peau ?

Recettes visage

  • Huile Reine de beauté
  • Gommage lèvres complètement givré
  • Lotion Tonik’
  • Lait démaquillant Go to bed
  • Beurre de cacao Miam ô miam
  • Sérum de nuit Vanilla Skin
  • Sérum Œil de biche
  • Gommage express peau de banane
  • Eau démaquillante double face
  • Stick à lèvres S.O.S.
  • Masque visage Bas les pores
  • Gelée hydratante au lin

Recettes corps

  • Cold-cream Winter is coming
  • Dentifrice Bee’s bee’s
  • Pâte exfoliante
  • Huile Tout ce qui brille
  • Beaume du tiger
  • Gel hygiène Haut les mains
  • Déodorant en baume sans alu
  • Mousse fouettée de karité
  • Scrub à la caféine
  • Baume à tout faire
  • Stick dessous de bras
  • Mon macérât d’huile

Recettes cheveux

  • Bain d’huile nourissant 24 heures chrono
  • Shampoing sec no-poo
  • Masque redensifiant Queen B
  • Pschitt éclaircissant Blondie
  • Masque détoxifiant Rehab
  • Brume Démêle-moi si tu peux
  • Vinaigre de rinçage en herbe

Recettes homme / bébé

  • Cire coiffante The King
  • Huile de soin pour viking
  • After-shave herbacé
  • Liniment P’tit quinquin
  • Baume apaisant Picoti picota
  • BB-brume apaisante

Recette cosmétique solide

  • Barre de soin Tatoo
  • Le pain qui mousse
  • Shampoing dur aromatique
  • Sérum solide Mon précieux
  • Beurre nourrissant Tout nu
  • Dentifrice solide pour Émile

Recettes maquillage

  • Stick anticernes Banana
  • Rouge à lèvres Big bisous
  • Anticernes Poudre aux yeux
  • Poudre à sourcis parfaits
  • Blush Poupoupidou
  • Poudre minérale pour le teint Starlight
  • Poudre antirougeurs C’est green

Tableau des grammages (pour 27 recettes)

Où trouver les ingrédients ?

Bibliographie

Remerciements

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