Les oméga-3 (EPA et DHA) sont des lipides de la famille des acides gras polyinsaturés à longue chaîne. Ces acides gras essentiels sont indispensables pour le bon fonctionnement de notre organisme. Cependant, le corps humain n’est pas capable d’en fabriquer suffisamment lui-même. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation ou via des compléments alimentaires. D’ailleurs, à leur découverte ces acides gras furent appelés « vitamine F ». Leur rôle est aussi important que celui de nombreuses vitamines.
Les aliments dont les teneurs en oméga-3 actifs EPA et DHA sont les plus élevées sont d’origine animale : huile de foie de morue et poissons gras (les poissons les plus riches en oméga-3 sont le saumon, le maquereau, le hareng, le thon ou les sardines…). Les fruits de mer sont aussi des sources d’oméga-3 mais en quantité plus limitée. Certains aliments ou huiles végétales représentent aussi une excellente source comme les graines de lin, l’huile de lin et l’huile de colza mais il s’agit de la forme végétale des oméga-3, l’ALA (acide alpha-linolénique) qui doit être ensuite converti en EPA et DHA dans notre organisme, un processus souvent complexe qui peut ne pas être suffisant.
Toutefois, notre régime alimentaire reste pauvre en oméga 3 et trop riche en oméga 6 alors que l’équilibre oméga-3 et oméga-6 est important : alors que les oméga-3 sont anti-inflammatoires, un excès d’oméga-6 comme l’acide linoléique peut au contraire favoriser l’inflammation. Selon une étude de l’ONIDOL (Organisation nationale interprofessionnelle des graines et fruits oléagineux), 98,8% des Français ont un apport insuffisant en acide alpha-linolénique, ce qui déséquilibre le ratio oméga-6/oméga-3, et est préjudiciable pour notre santé. Ce problème vient aussi bien d’une consommation trop faible de poissons gras que d’apports trop important d’huiles végétales riches en oméga-6 comme les huiles de pépins de raisin, de soja ou de tournesol.
Des apports suffisants en oméga 3 sont primordiaux compte-tenu de leurs fonctions au sein de notre organisme. Ils entrent dans la composition des membranes cellulaires et sont nécessaires au développement et au fonctionnement de la rétine, du cerveau et du système nerveux :
- Le DHA contribue au maintien d’une vision normale. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg de DHA.
- Cet acide gras présente aussi des bienfaits sur le plan cérébral car il contribue au bon fonctionnement du cerveau avec une dose de 250 mg par jour. Pendant la grossesse et dès la naissance, ils sont essentiels pour le développement du cerveau du bébé. Pour les femmes qui ne mangent pas du tout de poissons gras, la supplémentation est aussi importante que celle en vitamines et notamment en folates.
L’EPA et le DHA ont des effets bénéfiques sur le système cardio vasculaire et protègent les artères. Ces nutriments contribuent à une fonction cardiaque normale, à raison de 250 mg par jour.
En cas d’excès de cholestérol ou de triglycérides, un médecin peut vous prescrire des acides gras oméga-3. La Haute Autorité de Santé (HAS) recommandent d’ailleurs la supplémentation en EPA et DHA en cas d’hypertriglycéridémie. Les personnes soufrant de maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde ou la sclérose en plaques peuvent également bénéficier de ces acides gras grâce à leurs effets anti-inflammatoires dans tous l’organisme.
Enfin, les oméga-3 en compléments alimentaires sont très appréciés des sportifs car leur action pour moduler l’action des cytokines et des médiateurs inflammatoires leur confère des effets anti-cataboliques. En pratique, les sportifs observent moins de courbatures et une progression plus rapide avec une supplémentation. D’autres études suggèrent aussi un effet protecteur au niveau articulaire qui expliquerait les bénéfices en cas d’arthrose ou d’usure prématurée des cartilages. Des chercheurs Italiens ont aussi montré que les oméga-3 joueraient un rôle important dans la santé intestinale en facilitant la synthèse d’acides gras à chaîne courtes qui nourrissent nos entérocytes. Il s’agit là d’un effet comparable et probablement complémentaire à celui des probiotiques.
Contrairement à une idée reçue, les oméga-3 n’augmentent pas le temps de saignement. Il est donc possible de se supplémenter conjointement à la prise de médicament anticoagulant ou antiplaquettaire. D’après les autorités de santé européenne (EFSA), « la supplémentation prolongée en EPA et DHA combinés à plus de 5 gr par jour n’augmente pas le risque de saignements spontanés et n’aggrave pas les saignements chez les personnes prédisposées (par exemple qui prennent des anti-coagulants ou de l’aspirine). » Ces mêmes autorités considèrent que les oméga-3 ne présentent aucun danger pour la santé en cas de problème immunitaire comme les maladies auto-immunes ou en cas de troubles de la glycémie comme le diabète.
Huile de poisson sauvage riche en oméga 3 (un mois d’utilisation : 125ml)
garantir une fraîcheur totale jusqu’au consommateur, nos stockons toutes nos huiles de poisson dans nos entrepôts frigorifiques. C’est également pour garantir une fraîcheur maximale que nous avons choisi des contenants de 125 mL plutôt que des bouteilles de grande taille. Enfin, nos flacons ne contiennent pas d’oxygène qui a été chassé avec de l’azote afin de bloquer le vieillissement de l’huile dans la bouteille. Ces mesures permettent de garantir un produit d’une qualité inégalée à ce jour. 
sbureau (client confirmé) –
Difficile de se rendre compte des résultats quand on prend divers produits variés mais, comme pour toutes les formules Unae :
1 des meilleurs Oméga 3 si l’on tient compte de l’exigeance :
COMPOSITION
CONSERVATION de l’effet
ORIGINE
– prendre le temps de lire le descriptif et détails du produit -instructif
Y’a pas photo, quand on « met ses sous », de toute façon, on les accumule et c’est mieux du coup quand il y a de réelles chances que ce soient de VRAIS produits sans nocivité et potentiellement efficaces, pour moi c’est clair… !
liliin (client confirmé) –
J’ai commencé les oméga-3 il y a 2 jours et là : bonne surprise lors de la prise ! J’avais peur que cela ait un goût désagréable de poisson, hey bien pas du tout : ça a le goût de citron et c’est plutôt doux. (Intérieurement j’ai remercié Emilie et Julien Venesson)
Je n’ai pas assez de recul sur les effets mais, en réalité, je ne me pose pas la question. Je prends déjà 2 compléments de chez UNAE, qui ont fait leurs preuves, donc je n’ai aucun doute pour celui-là.
Natalya (client confirmé) –
Agréablement étonnée du goût (un soupçon de citron qui amène le coup de fraicheur) !
Une seule cuillère à café (je prenais 3 grosses gélules auparavant ) .. pour avoir les mêmes doses .
Hâte de commencer mon produit Elite (très mal aux articulations depuis deux mois). J’ai arrêtée mes compléments de chondroïtine et glucosamine que je prenais depuis 10 ans et les douleurs sont revenues.
Alors je vais tester Elite et voir si la promesse est bien là…mais j’ai toute confiance au formulateur (Mr VENESSON).
Je reviendrai déposer un autre commentaire de mes résultats. Merci pour votre travail !
Cdt
Natalya S.
Xavier (client confirmé) –
Pour avoir déjà testé un complément d’oméga 3 liquide, j’étais sceptique sur le goût. J’avais même dû passer sur un complément sous forme de gélules tellement le goût pouvait être dur par moment.
Je me suis laissé tenter, en voyant les commentaires sur le goût citronné. Eh ben, c’est une agréable surprise, effectivement le goût citronné apporte une fraîcheur inattendue et ça passe tout seul. Rajouter à cela, un taux d’EPA et DHA de très bonne facture, un produit eco responsable. Que demander de plus ?
Solange N. (client confirmé) –
Bonjour Émilie, je suis très touchée du soin que vous prenez de contacter personnellement vos clients. Je le trouve très agréable à prendre, un très léger goût de poisson, frais citronné, j’aime beaucoup la forme liquide sans gélule. Je ne le prends que depuis 3 semaines et je sais qu’il est indispensable pour mon organisme vieillissant, donc j’y serai fidèle. Quel bonheur de pouvoir se supplémenter en toute confiance! chaleureuses pensées et réussite à tout l’équipe!
Sultane C. (client confirmé) –
J’ai trouvé le goût de l’Omega 3 de UNAE très agréable et très digeste comparé aux gélules d’Omega 3 que je prenais auparavant. J’adopte définitivement tous vos produits et je les recommande à mes copines. Merci.
Nadine L. (client confirmé) –
Franchement, j ai tjs une petite répulsion avec les Omega 3 sous forme d une bouteille d huile et bien dans ce cas c est parfait ! Odeur et consistance c’est vraiment du bonheur et cela fait du bien au moral ! Produit de qualité , pas d excipient et goût tout à fait correct . Digestion parfaite ?
J y ajoute mes gouttes de vit D et hop la journée démarre bien ?
Raphael P (client confirmé) –
Le produit est frais en bouche, pas désagréable à prendre. J’ai toujours mes tendinites avec peut être une atténuation mais à combiner avec la kinésithérapie suivie Actuellement . En attente de retour sur une plus longue expérience
Cordialement
Remy B. (client confirmé) –
J’ai pris les multivitamines essentiel , les oméga 3 , le magnésium , la mélatonine , et franchement je ne suis pas déçu de la qualité des produits rien à voir avec les autres sites , ils font tous effets dès les premières prises , les oméga 3 avec se bon goût citronné pour que le produit s’oxyde moins vite et juste parfait, rien à dire je continuerai à acheter sur votre site dorénavant merci Emilie , Julien et toute son équipe , longue vie à UNAE
Nicole B. (client confirmé) –
Bonjour,
J’ai acheté ce produit pour mon mari qui déteste prendre des gélules. Comme, il est difficile, j’appréhendais un peu pour le goût mais aucun souci, il apprécie ce produit.
Merci pour cette source d’méga3 facile à prendre.
Elwann L. (client confirmé) –
Délai d’apprivionnement, qualité du produit, prix adapté: il n’y a pas mieux. J’ai pour le moment acheter que des omega 3 et j’en suis des plus satisfaits. Rien de mieux sur le marché francophone selon moi.
En vous remerciant.
Okan E. (client confirmé) –
Bonjour, j’ai déjà commandé le sirop d’oméga 3 je le trouve agréable à l’utilisation j’en suis très satisfaite ça remplace mes anciennes gélules très grosses à avaler… oui la vitamine D pour mon fils. Je suis toujours aussi rassurée à utiliser des compléments alimentaires chez UNAE !
V. W. (client confirmé) –
Bonjour,
Sur les recommandations de ma Thérapeuthe je prends maintenant de l’omega3 et vitamine d3 sous forme « d’huile » et je confirme avec grand plaisir que ce sont vraiment de très bons produits.
Félicitations pour vos engagements et longue vie à vous tous.
Ines H. (client confirmé) –
J’ai confiance aux produits du laboratoire UNAE et je suis certaine que cette prise d’OMEGA 3 me fait un bien immense. Et le goût est tellement agréable ! Je ne sens pas du tout l’odeur du poisson grâce à la saveur citronnée qui prend bien le dessus . Je le prends à la cuillère !! Super produit
colette.fresquet (client confirmé) –
Le goût est très agréable et je continuerai à vous en commander. Je vous mets la note de 5/5. Cordialement,
w.axl (client confirmé) –
Je l’utilise les jour off où je ne consomme pas de poisson gras. Taux de totox incroyable, l’huile essentielle de citron n’est pas indispensable de mon point de vue et aucune remontée gastrique. Pour ceux qui ont du mal à avaler les ogives de 45 magnum comme moi, la cuillère semble avoir son intérêt. Pour les effets, c’est très compliqué de se prenoncer donc à vous de voir. Ça reste à mon sens du préventif anti inflammatoire. J’adhère à 200% à la charte de unae et à ses valeurs. Bravo pour la qualité !
dupontst (client confirmé) –
Pour l’instant, je ne trouve pas d’effet positif quant à une amélioration sur ma mémoire et ma concentration après un mois et demi environ de prise du produit, malgré une nourriture équilibrée et une bonne hygiène de vie. Quant au goût, comme les autres clients le remarquent, le goût citron est agréable.
Peut-être est-il nécessaire de faire une cure beaucoup plus longue ou continue ?