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Complément alimentaire de mélatonine naturelle végétale issue de l’agriculture biologique

La mélatonine est une hormone synthétisée naturellement par l’organisme, et plus particulièrement par le cerveau, grâce à la glande pinéale (ou épiphyse). Communément appelée « hormone du sommeil », elle est au cœur de la régulation des rythmes chronobiologiques. Autrement dit, c’est elle qui gère les cycles de veille et de sommeil. Mais le rythme de vie moderne et souvent décalé, ainsi que l’alimentation industrielle pauvre nutritionnellement, peuvent perturber la sécrétion naturelle de mélatonine. C’est alors que des troubles du sommeil tels que les difficultés d’endormissement voire les insomnies apparaissent.

Melatonine vegetale UNAE

Mélatonine naturelle végétale bio

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Qu’est-ce que la mélatonine ?

La mélatonine est une hormone synthétisée naturellement par l’organisme, et plus particulièrement par le cerveau, grâce à la glande pinéale (ou épiphyse). Communément appelée « hormone du sommeil », elle est au cœur de la régulation des rythmes chronobiologiques. Autrement dit, c’est elle qui gère les cycles de veille et de sommeil. Mais le rythme de vie moderne et souvent décalé, ainsi que l’alimentation industrielle pauvre nutritionnellement, peuvent perturber la sécrétion naturelle de mélatonine. C’est alors que des troubles du sommeil tels que les difficultés d’endormissement voire les insomnies apparaissent.

Quand est produite la mélatonine ?

La mélatonine est synthétisée la nuit, en l’absence de lumière. La rétine de l’œil est en effet capable de transmettre au cerveau via des neurones l’information jour/nuit selon le degré de l’intensité lumineuse. Cette donnée est instantanément communiquée à l’épiphyse, en passant par le noyau suprachiasmatique de l’hypothalamus. Selon le moment de la journée, l’épiphyse sécrétera plus ou moins de mélatonine. C’est au milieu de la nuit, de 2 heures à 5 heures du matin, que cette production atteint son maximum, tandis que la mi-journée marque ses taux les plus bas. On dit que la mélatonine a un effet circadien. Cela signifie qu’elle influence l’horloge interne, autrement dit le fonctionnement de l’organisme selon le moment de la journée. Lorsque le taux sanguin de mélatonine augmente, un état de relâchement et de somnolence s’installe favorisant ainsi un endormissement rapide et un sommeil de qualité. On assiste donc au phénomène inverse de celui qui permet de fabriquer la vitamine D dans la peau la journée quand l’intensité des rayons UVB est suffisante.

Le manque de lumière naturelle et les horaires décalés peuvent rapidement dérégler l’horloge interne biologique en perturbant la sécrétion naturelle de mélatonine. C’est la porte ouverte aux troubles du sommeil et à leurs effets néfastes sur la santé en générale, physique comme psychologique.

Comment est produite la mélatonine ?

La lumière n’est pas la seule chose dont a besoin la mélatonine pour être produite. La fameuse « hormone du sommeil » est en effet synthétisée à partir d’un neurotransmetteur, la sérotonine qui est elle-même sécrétée à partir d’un acide aminé essentiel, le tryptophane. On dit que le tryptophane est un précurseur de la sérotonine. Or si cet acide aminé est qualifié d’essentiel, c’est parce qu’il ne peut pas être produit par l’organisme. Il faut aller le chercher dans l’alimentation, notamment dans les protéines (poissons gras, viandes, œufs, produits laitiers), dans les légumineuses, les céréales complètes ou encore les graines et les noix. Les bananes sont aussi réputées pour leur teneur élevée en tryptophane. Par ailleurs, la synthèse de mélatonine requiert de bon niveau de magnésium, un statut suffisant en vitamines B et est ralentie en cas de déficit en acides gras oméga-3 dans les membranes cellulaires.

En cela, la qualité de l’alimentation est également fondamentale dans l’équilibre des rythmes chronobiologiques.

Une alimentation variée, équilibrée et riche en tryptophane est donc essentielle à la production de mélatonine. Malheureusement, les modes de consommation actuels appauvris en nutriments essentiels car trop industrialisés ne permettent pas (ou pas toujours) les apports nécessaires et suffisants.

La mélatonine des compléments alimentaires : quelles origines ?

Les troubles du sommeil sont loin d’être rares. 16 % des français disent souffrir d’insomnie, et 17 % de perturbations du rythme du sommeil(1). De fait, le marché de la mélatonine sous forme de compléments alimentaires est en plein essor. Selon les cas, l’origine de l’hormone ne sera pas la même :
  • La mélatonine peut être dite synthétique: ce type de compléments alimentaires est au cœur d’une polémique au sujet des effets secondaires néfastes qu’ils peuvent occasionner. De plus, ils sont la plupart du temps fabriqués à partir de sources pétrochimiques extrêmement polluantes.
  • La mélatonine peut être d’origine animale: bien que rare sur le marché, il faut savoir qu’elle est principalement extraite de la cervelle de porc.
  • La mélatonine végétale: l’extraction se fait alors à partir de plantes qui produisent, dans ce cas, de la phytomélatonine.
La mélatonine sous forme de compléments alimentaires présente un intérêt majeur pour aider à soulager les troubles du sommeil. Dans le cadre d’une hygiène de vie saine, de tels compléments permettent d’éviter la prise de somnifères chimiques qui n’est jamais souhaitable. Pour autant, il convient d’être vigilant sur l’origine des produits.

Pourquoi choisir nos compléments alimentaires de Mélatonine Naturelle Végétale Bio ?

En respect des valeurs qui nous animent depuis toujours et que nous mettons à votre service depuis 2018, nous avons fait le choix chez UNAE de vous proposer un complément alimentaire à base de mélatonine végétale 100 % naturelle et 100 % bio. Il s’agit d’un produit unique, de très haute qualité, conçu à partir de la première mélatonine naturelle végétale provenant de l’agriculture biologique. Toutes les substances nocives (ou potentiellement novices) et tous les ingrédients pouvant générer des polluants ont été exclus de la formulation. Notre complément alimentaire UNAE dosé à 1,8 mg de mélatonine naturelle par gélule vous assure ainsi une efficacité optimale en toute sécurité.

Les bienfaits de la Mélatonine Naturelle Végétale Bio UNAE

Les autorités de santé européenne reconnaissent les bienfaits de la mélatonine sur le sommeil. Elle permet de réduire le temps d’endormissement, de soulager les effets du décalage horaire et ceux dus à l’utilisation des écrans dans nos vies quotidiennes (ordinateurs, tablettes, smartphones, télévisions).

Mais la mélatonine naturelle végétale 100 % bio UNAE va encore plus loin : elle n’est pas à libération prolongée comme la plupart des produits sur le marché. Nous avons fait ce choix pour vous éviter les effets secondaires rencontrés avec les autres compléments alimentaires : difficultés au réveil, états de somnolence ou encore étourdissements.

Chez UNAE, notre expertise scientifique nous a permis de mettre au point cette nouvelle forme de mélatonine à partir de végétaux garantis issus de l’agriculture biologique et sélectionnés avec une extrême rigueur. Elle vous permettra de retrouver un sommeil de qualité, réparateur, essentiel à votre santé et à votre bien-être physique comme psychique. Sans gluten, sans produits laitiers, sans allergènes, notre complément alimentaire à base de mélatonine végétale naturelle bio convient à tous et est parfaitement compatible avec les régimes végétariens et végétaliens ainsi qu’avec le mode de vie vegan. Les femmes enceintes devraient néanmoins prendre l’avis de leur gynécologue avant toute supplémentation. Conditionné dans des emballages éco-responsables et écologiques, vous participerez en plus à faire un geste pour la préservation de la planète.

Pour tout savoir sur notre complément alimentaire à base de mélatonine naturelle végétale bio, consultez le descriptif sur notre produit. Vous y trouverez toutes les informations nutritionnelles, les caractéristiques et les avis laissés par nos clients.

(1) Source : étude de l’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) / MGEN (Mutuelle Générale de l’Éducation Nationale) de 2015.
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