Les rôles de l’ubiquinone dans l’organisme

On distingue deux rôles de l’ubiquinone dans l’organisme : la production d’énergie cellulaire et la protection antioxydante. Le coenzyme Q10 passe en permanence de sa forme ubiquinone à ubiquinol pour assurer ces deux missions au cœur de nos cellules.

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  Lucie D.

  ⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5 (sur 35 avis certifiés)

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Rôle du coenzyme Q10 dans le métabolisme énergétique

L’ubiquinone participe à la production d’énergie cellulaire. Plus précisément, elle contribue à la synthèse de l’adénosine triphosphate ou ATP, la forme d’énergie utilisée par toutes nos cellules. Dans les cellules, les macronutriments ingérés, glucides, lipides, protéines, se transforment en Acétyl-CoA. Ce composé rejoint ensuite la mitochondrie pour former deux molécules : le NADH et le FADH2. Acheminé vers une structure spécialisé, la mitochondrie, il permet la formation de deux molécules, le NADH et le FADH2.

Production d’ATP

Ces deux composés sont ensuite pris en charge au niveau de l’une des deux membranes qui entourent la mitochondrie, celle située en position interne. Elle abrite la chaîne respiratoire, composée de 4 complexes protéiques. Il s’agit du lieu d’action principal du coenzyme Q10 qui, grâce à sa solubilité dans les graisses, peut y évoluer librement.
Le complexe I récupère les électrons riches en énergie du NADH et les transfère à l’ubiquinone, qui se transforme en ubiquinol. En parallèle, le complexe II fait de même à partir du FADH2. Ainsi formées, les molécules d’ubiquinol acheminent leurs électrons vers l’oxygène situé au niveau du complexe IV, régénérant l’ubiquinone.
Ce flux d’électrons au sein de la chaîne respiratoire pompe des protons présents à l’intérieur de la mitochondrie pour les éjecter vers l’espace qui sépare les deux membranes mitochondriales. Lorsqu’ils refluent vers l’espace interne, ils fournissant l’énergie nécessaire à la production de l’ATP.

Fonction antioxydante

Le coenzyme Q10 est présent dans l’ensemble des membranes qui délimitent les cellules ou leurs compartiments internes. On le trouve également dans les lipoprotéines, ces structures chargées du transport des lipides dans la circulation sanguine. Il y assure une fonction antioxydante : il permet de neutraliser les radicaux libres. Ce faisant, il protège les lipides de la dégradation oxydative, ainsi que les protéines des membranes et l’ADN mitochondrial contre les dommages oxydants.
Il permet par ailleurs de régénérer l’alpha-tocophérol (vitamine E) et l’acide ascorbique (vitamine C), deux composés dotés de propriétés antioxydantes. Ces deux rôles de l’ubiquinone dans l’organisme, énergie et antioxydant, en font un actif essentiel au bon fonctionnement cellulaire.