vitamine d

La vitamine D remplit de nombreuses fonctions au sein de notre organisme. Elle agit notamment par l’intermédiaire du patrimoine génétique, sa forme active – le calcitriol – gouvernant environ 5 % des gènes portés par notre ADN. Ses effets concernent ainsi de multiples cellules, tissus et organes. Régulation du métabolisme du calcium et du phosphore…

Malgré l’utilité de la vitamine D pour notre organisme, divers obstacles nous empêchent de disposer de niveaux adéquats de ce micronutriment. Explorons leur nature et leur impact sur la population. Un degré d’ensoleillement insuffisant La principale source de vitamine D de notre organisme provient de l’exposition de la peau aux rayons du soleil. En France…

Plusieurs types de compléments alimentaires à base de vitamine D sont disponibles sur le marché. Certains sont élaborés à partir de vitamine D3, tandis que d’autres contiennent de la vitamine D2. Pour comprendre la différence entre ces composés, une plongée dans le métabolisme de la vitamine D s’impose ! Les diverses formes de la vitamine…