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Les conséquences d’un déficit en vitamine C
Quand les réserves de vitamine C viennent à manquer, les répercussions peuvent être nombreuses. En effet, cette vitamine intervient dans des fonctions trop essentielles… Read more
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La vitamine C : Une vitamine multifonctions
Le rôle de la vitamine C est particulièrement diversifié, car elle intervient dans de nombreux processus physiologiques. Vitamine C et collagène : un rôle… Read more
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Les sources alimentaires de vitamine C
Les aliments riches en vitamine C sont principalement les fruits et légumes : agrumes, baies, tomates et légumes verts à feuilles en sont les… Read more
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Tout savoir sur les caractéristiques et l’absorption de la vitamine C
Populaire pour sa capacité à combattre la fatigue et à soutenir la vitalité, la vitamine C est un micronutriment essentiel dont l’absorption par notre… Read more
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Les bienfaits sur la santé de la vitamine D
Les bienfaits de la vitamine D sur l’organisme dépasse largement la santé osseuse. Elle agit en profondeur via le patrimoine génétique : sa forme… Read more
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Couvrir nos besoins en vitamine D : un défi quotidien
Malgré l’utilité de la vitamine D pour notre organisme, divers obstacles nous empêchent de disposer de niveaux adéquats de ce micronutriment, la vitamine D.… Read more
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Supplémentation en vitamine D : quelle forme privilégier ?
Plusieurs types de compléments alimentaires à base de vitamine D sont disponibles sur le marché. Certains sont élaborés à partir de vitamine D3, tandis… Read more
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Vitamines et minéraux antioxydants : qui sont-ils ?
Pour protéger notre organisme des méfaits du stress oxydatif, nous pouvons compter sur un ensemble de composés aux vertus antioxydantes. Les uns sont produits… Read more
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Les multivitamines de grossesse, un appui essentiel
La grossesse est une période caractérisée par un accroissement des besoins nutritionnels, en raison des changements physiologiques qui s’opèrent et de la nécessité de… Read more
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La vitamine B9, un nutriment capital lors de la grossesse
L’impact d’un manque de micronutriments lors de la grossesse est variable selon la vitamine ou le minéral concerné. En particulier, la vitamine B9, présente… Read more